Winterboost Coldsessions: Ontdek de positieve effecten van koudetherapie

Dompel jezelf onder het meer van de Nieuwdonk!

Jennifer van Studio Healthy Choices en Liselotte van Strong In Balance bundelen opnieuw de krachten samen voor derde editie van de winterboost sessies!

Heb je ooit overwogen om uit je comfortzone te stappen met een grensverleggende ervaring? Wij nodigen je uit om deel te nemen aan onze activiteit - een verkwikkende dip in De Nieuwdonk, voorafgegaan door een opwarmingssessie en ademwerk!

🧘‍♀️ Wat kun je verwachten:

Begeleide opwarming om je lichaam voor te bereiden op de koude

Ademhalingsoefeningen voor ontspanning en focus

Een gezamenlijke dip in het verfrissende meer van de Nieuwdonk

De kans om persoonlijke doelen te stellen en te delen

Een tas koffie, thee of soep nadien

📅 Datum & Tijd: Zaterdag 23 januari 2024

📍 Locatie: Zwemzone van het Provinciaal Domein Nieuwdonk

👉 Schrijf je nu in voor deze activiteit en zet de toon voor jouw doelen!

€ Kostprijs per deelname: 25 euro. Wil je aan de 4 sessies (dec-jan-feb) dan ontvang je een mooie korting! 

Benieuwd? Neem een kijkje op de site: https://www.stronginbalance.be/details-en-registratie/winterboost

Stuur een mailtje naar liselotte@stronginbalance.com voor inschrijving.

Mis deze kans niet om deel uit te maken van een groeiende gemeenschap die streeft naar welzijn en persoonlijke ontwikkeling.