Slow Gym (slow gym A1)

#Dit zijn rustige, gerichte en veilige oefeningen (in stand + op mat of stoel) voor soepelheid en onderhoud van alle spieren en gewrichten, waarbij het accent ligt op voeling met het lichaam en veilig bewegen volgens de eigen fysieke mogelijkheden Voor wie het wat kalmer aan doet, en toch fit wil blijven.

Lesgever: Mieke Clerinx