Align & flow yoga

Align en Flow yoga is een actieve, dynamische practice en tegelijkertijd komt je geest ook tot rust!

De staande, zittende en liggende houdingen worden in een doordachte en leuke manier geordend in een flow. Er zijn altijd verschillende opties zodat de lessen voor iedereen geschikt zijn. (vanaf 18 tot ...)

Het is een uitstekende manier om je lichaam te versterken en je houding te verbeteren.

De fysieke practice start altijd met een filosofisch aspect van de yoga, het zal je perspectief en ruimte geven om met een open blik door het leven te gaan.

De les wordt altijd afgerond met een kopje thee en een gezellige babbel.

Wees welkom!

Interesse? Stuur een mail naar schotsinge@gmail.com en je ontvangt alle informatie.