Blij(f) Fit!

Een deelnemer aan Blij(f) Fit vertelt:
De lessenreeks van Blijf Fit voldoet perfect aan mijn verwachtingen.
Voor mij persoonlijk is het ochtenduur op maandag en de locatie in Geluwe prima.
De lesgever zorgt telkens opnieuw voor een deugddoend uurtje beweging. De tijd vliegt voorbij.
Geen saaie, zich herhalende les, geen gespring en geloop maar doordachte oefeningen, geschikt voor onze leeftijd.
Elke week met ander, klein materiaal, zodat er gewerkt wordt op kracht, lenigheid, evenwicht en conditie. Telkens met deskundige uitleg en respect voor ieders grenzen.
Er is veel aandacht voor het losmaken van de spieren, het verbeteren van de rugspieren en het stretchen achteraf.
We keren helemaal ‘zen’ naar huis terug en kijken al uit naar de volgende les.
Onze fysieke conditie gaat erop vooruit.

Draag comfortabele kledij en indoorsportschoenen. Ook hier zijn schoenen met zwarte zolen niet toegelaten.