Fitness en conditietraining: GRATIS kennismakingsles

Iedereen die fit en gezond ouder wil worden kan deelnemen aan de kennismakingsles fitness en
conditietraining. Je hoeft dus zeker geen goede conditie te hebben om te kunnen
deelnemen.  

Ouder worden gaat vanzelf, daar hoef je niets voor te doen. Maar als je fit en gezond
ouder wilt worden, dan zal je in actie moeten komen. Het is aangetoond dat een
gericht fitnessprogramma aandoeningen zoals artrose, osteoporose, hypertensie
en de kans op vallen, kan tegengaan.  

Deze kennismaking met fitness en conditietraining wordt begeleid door een
gespecialiseerde kinesiste.